Cegah Kolestrol Secara Alami

herbal2

Pengguna

herbal 2

Kamis, 13 Desember 2018 10:18:48

Makanan Yang Dapat Mengontrol Kolestrol


(SyifaHerbalAlami)- Bahan dasar pembentuk hormon yaitu kolestrol, kolestrol sangat sekali dibutuhkan untuk menjalankan fungsi tubuh. Tetapi, perbedaan densitas pada kiolestrol menyebabkan adanya kolestrol yang membuahkan lemak di pembuluh darah. 

Kolestrol yang baik atau yang sangat terkenal dengan High-density (HDL) merupakan jenis kolestrol yang bermanfaat untuk mencegah arterosklerosis dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruha. Kadar HDL pada semua orang bisa berubah-ubah sewaktu-waktu bahkan mengarah menurun, salah satunya yaitu pola makan. 


Hubungan Keseluruhan Dari Kadar Kolestrol 


Kadar kolestrol terdiri dari HDL,LDL (Low-density lipoprotein), dan VLDL (Very-low-density-lipoprotein). HDL hanya menyeluruhi 20-30% kolestro total, sedangkan gabungan LDL dan VLDL, yang digolongkan dalam kolestrol buruk, memiliki proporsi 70-80& dari kolestrol total. Batas kolestrol total pada umumnya sekitar 200mg/dL dan jika mencapai atau bisa melebihi 240mg/dL maka itu beresiko. 

Peningkatan kadar kolestrol total pada biasanya disebabkan adanya peningkatan LDL dan penurunan HDL. Sehingga, kolestrol pada tubuh mempunyai kepadatan atau densitas yang rendah. Mencegah penimbunan lemak pada pembuluh darah itu dari fuungsi HDL tersebut. Kalo kadar HDLnya tinggi, makan penimbunan lemak dalam pembuluh darah mungkin terjadi disaat kolestrol didistribusikan dalam darah. 

Pada laki-laki dan wanita, terdapat perbedaan kadar HDL di mana perempuan pada umunya memiliki kadar HDL yang tinggi. Kadar HDL yang beresiko pada laki-laki itu kurang dari 40 mg/dL tetapi kalo perempuan sekitar 50mg/dL. Semakin tinggi kadar HDL makan akan semakin beresiko kerudakan pembuluh darah menjadi makin kecil. 

Apa saja makanan yang mempengaruhi kadar kolestrol baik 

HDL pada dasarnya merupakan protein lemak yang dihasilkan dinding usus, apa yang kamu makan akan menentukan 20% dari kolestrol total dihasilkan oleh tubuh kita. Selain itu juga, jenis nutrisi yang diserap usus akan menentukan jenis protein lemak makan yang dihasilkan (HDL atauLDL) HDL bisa diperoleh dengan banyak karbohidrat kompleks dan lemak pada sayur dan buah, tetapi jenis lemak pada hewan pun harus diperlukan untuk meningkatkan kadar HDL. 

Sumber Kolestrol Baik Dari Makanan 

Ada beberapa macam makanan olahan yang mempunyai kadar lemak dan karbohidrat yang tinggi dapat juga meningkatkan LDL dan menurunkan HDL. Tetapi ada beberapa jenis makanan juga yang memmiliki serat dan lemak untuk meningkatkan HDL dan mencegah penumpukan lemak pada pembuluh darah, yaitu. 

1. Telur 

2. Tanaman biji dan polong 

3. Gandum utuh 

4. Ikan berlemak 

5. Biji chia dan flaxseed 

6. Kacang kacangan 

7. Kedelai 

8. Buah kaya serat 

9. Makanan sumber antioksida 



Disini kami mempunyai salosi yang sangat ampuh untuk mengatasi mengurangi kadar kolestrol, yaitu 

Konsumsulilah ekstrak Habbatussauda atau yang biasa terkenal di Indonesia sebagai jintan hitam memiliki nama ilmiah nigella sativa merupakan tanaman obat atau rempah-rempah yang memiliki banyak sekali khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia, salah satunya untuk melancarkan peredaran darah manusia. 

Manfaat Habir Dapat Mengontrol Kolesterol

Sangat banyak riset efek Habbatussauda (Jinten Hitam) ekstrak daun bidara terhadap kadar kolestrol darah sangatlah ampuh dalam mengontrol kolestrol, habbatussauda ekstrah daun bidara ini juga mempunyai hypocholesterolemic dan menaikkan kadar HDL kolestrol di dalam darah. 

Inayat Ulah Bhatti meneliti efek pengguna Habbatussauda dalam mempengaruhi profil lemak dalam tubuh manusia, yaitu habbatussauda dosis 1 gram sehari kepada 10 penderita hiperkolestrolemia (kadar kolestrol darah tinggi). Dari peneliti tersebut lalu dimuat di World Applied Sciences Journal 6 (8): 1053-1057 tahun 2009, menunjukan kalo konsumsi Habbatussauda pada pagi hari sebelum makan< menurunkan kadar kolestrol dan LDL kolestrol secara signifikan. 

Bagi kamu yang ingin sehat alami dan tergaja dari segala penyakit, tidak ada salahnya kan? Untuk mencoba HabbaSYifa ekstrak habbatussauda oil. Anda bisa menghubungi telp/whatsapp ke nomor 082310631803 atau bisa kunjungi website resmi kami : https://syifaherbalalami.co.id/

Reply


Silahkan login terlebih dahulu